Самый крупный отель в Европе «Бархатные сезоны» начинает программу летних фитнес-занятий. В программе летнего сезона фитнес-йога, утренние пробежки по набережной, бодрые зарядки на берегу моря и велопрогулки в Олимпийский парк для гостей с любым уровнем физической подготовки.

Предварительная запись для всех активностей – обязательна: не позднее 21:00 ч каждого дня перед тренировкой. Телефоны для записи:

Фитнес-йога - 8 (988) 182-02-79
Утренняя пробежка – 8 (989) 160-71-10
Велопрогулки – 8 (989) 160-71-10

  
ФИТНЕС-ЙОГА

Занятия фитнес-йогой – это отличная возможность подтянуть фигуру и обрести душевный покой! С одной стороны, это самый простой, облегченный вариант классической йоги, с другой – это особый вид растяжки, который умело совмещает элементы стрейчинга и силовых нагрузок. Форма одежды – облегающая спортивная одежда.
УТРЕННЯЯ ПРОБЕЖКА НА БЕРЕГУ МОРЯ

Предлагаем начать свой день с непродолжительной, но эффективной пробежки вдоль моря под шум волн. Это не только улучшит настроение, поднимет тонус и взбодрит на целый день, но и оставит в памяти удивительные воспоминания об утренних встречах с морем!
Обязательно – кепка от солнца, вода, форма одежды свободная, кроссовки.
        
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА БЕРЕГУ МОРЯ

Сет упражнений двигательной активности, направленный на пробуждение, появление ощущение бодрости и тонуса. Благодаря утреннему морскому бризу улучшается эмоциональное состояние. Обязательно – кепка от солнца, вода, форма одежды свободная, кроссовки.


ВЕЛОТРЕНИРОВКИ В ОЛИМПИЙСКИЙ ПАРК
        
Маршрут пройдет от кварталов города-отеля по имеретинской набережной вдоль моря со въездом в Олимпийский парк и утренней зарядкой на зеленой траве у фонтанов. Для участников велотренировки в пунктах проката «ЛЕТО» действует специальный тариф 200 руб./ночь для аренды велосипеда с 21:00 ч до 10:00 ч. Обязательно – кепка от солнца, вода, форма одежды свободная, кроссовки.
        

МЕСТО СБОРОВ

УТРЕННЯЯ ПРОБЕЖКА, ВЕЛОТРЕНИРОВКА

Для гостей «Екатерининского квартала» и квартала «Русский дом»
7:00 – сбор возле КПП №2 «Екатерининского квартала» (возле моря)

Для гостей кварталов «Александровский сад» и «Чистые пруды»
7:20 – сбор возле бронзовой стелы на набережной по ул. Воскресенской (возле мини-копии Олимпийского парка).

ФИТНЕС-ЙОГА

«Екатерининский квартал», 8 корпус, вход с любой стороны.


ПОНЕДЕЛЬНИК
07:00 – 07:30   Утренняя зарядка на берегу моря

18:15 – 19:15   Фитнес-йога


ВТОРНИК
07:00 – 08:00   Утренняя пробежка по берегу моря

13:00 – 14:00   Фитнес-йога


СРЕДА
07:00 – 08:00   Утренняя велотренировка и зарядка на берегу моря или в Олимпийском парке

18:15 – 19:15   Фитнес-йога


ЧЕТВЕРГ
07:00 – 08:00   Утренняя пробежка по берегу моря

13:00 – 14:00   Фитнес-йога


ПЯТНИЦА
07:00 – 07:30   Утренняя зарядка на берегу моря


СУББОТА
07:00 – 08:00   Утренняя велотренировка и зарядка на берегу моря или в Олимпийском парке


ВОСКРЕСЕНЬЕ

07:00 – 08:00   Утренняя пробежка по берегу моря